Nutrición

Programa completo
Adelgazar sin contar calorías +
Plan Detox

Bohema formación

Bohema formación

Bohema es una empresa de formación y proveedor de productos de belleza a nivel nacional. Ofrecemos todo para el cuidado y diseño de las uñas, el cuidado de la piel, pestañas y cejas, y productos naturales.

QUE INCLUYE EL PROGRAMA

¿Estás harta de las dietas eternas y rutinas diarias imposibles pero
Quieres adelgazar sin contar calorías,  sin pasar hambre, sin efecto rebote y de una manera saludable?
Te presentamos nuestro programa de perdida de peso muy  fácil y muy  eficaz.
¿Qué incluye el programa?

1-a parte Plan Detox de 10 días

  • Plan de alimentación para 10 días
  • Gimnasia linfática
  • Masaje linfático facial

¿Qué resultados vas a conseguir?

    • Eliminación de las toxinas,
    • Reducción de la hinchazón,
    • Mejorará el funcionamiento de los órganos internos,
    • Limpieza de la sangre y de los ganglios linfáticos,
    • Oxigenación de los tejidos
    • Perderás algunos kilitos de más
    • Y todo esto sin gran sacrificio.

2-a parte Adelgazar sin contar calorías

En la parte teórica vas a conocer:

1. Por qué las dietas no funcionan?
2. Carbohidratos
3. Qué es Índice glucémico

4. Proteínas

5. Grasas

6. La importancia de agua

7. Actividad física, sueño

8. Sarcopenia

9. La importancia del desayuno

10. Cómo comprar productos sanos

11. Comer fuera de casa

12. Cómo comer

13. Hambre y emociones; Mindfoodness
………..

Parte práctica
1. Constructor de tus comidas diarias
2. Lista de compra
3. Recetas y ideas para organizar tus comidas
4. Ejercicios que te ayudan a tonificar tu cuerpo
5. Auto masaje anticelulítico

Y muchas cosas más que descubrirás en nuestro programa “Adelgazar sin contar calorías” para obtener por fin tu cuerpo soñado sin salir de casa.

Resultados garantizados.

Ayuda y soporte
Estamos siempre a tu disposición incluso después de haber acabado el curso. Asesoramos a nuestros alumnos.*

Beneficios
Por ser estudiante en nuestra plataforma, obtendrás descuento especial y exclusivo para nuestro estudiantes en nuestra tienda online. Solicítalo AQUÍ.
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